एक रात आइने में बड़े हाथ, पैर और पेट को देखकर खूब रोई थीं अविका गौर, 13 किलो वजन कम करके खुद को किया

एक रात आइने में बड़े हाथ, पैर और पेट को देखकर खूब रोई थीं अविका गौर, 13 किलो वजन कम करके खुद को किया ट्रांसफॉर्मकम उम्र में टीवी सीरियल ‘बालिका वधु’ में आनंदी का किरदार निभाकर घर-घर पॉपुलर हुईं अविका गौर आज अपना 24वां जन्मदिन मना रही हैं। उन्होंने 2008 में अपने एक्टिंग करियर की शुरुआत टेलीविजन सीरियल ‘बालिका वधु’ से की थी जिसके लिए उन्हें उन्हें बेहद लोकप्रियता मिली।

इसके बाद वह ‘ससुराल सिमर का’, ‘लाडो: वीरपुर की मर्दानी’ और नॉन फिक्शन शो जैसे ‘झलक दिखला जा(सीजन 5)’, ‘बॉक्स क्रिकेट लीग (सीजन 2)’, ‘फियर फैक्टर: खतरों के खिलाड़ी 9’ में नजर आ चुकी हैं। 2013 में अविका ने फिल्मों का रुख भी किया। वह तेलुगू और कन्नड़ फिल्मों में नजर आ चुकी हैं।बढ़े वजन ने किया परेशान तो खुद को किया ट्रांसफॉर्म

अविका गौर को अपने बढ़े वजन के चलते काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ा था। इस स्ट्रगल से उभरने के लिए एक्ट्रेस ने पिछले साल अपना वजन कम करके खुद को ट्रांसफॉर्म कर लिया था। पिछले साल उन्होंने सोशल मीडिया पर अपनी वेट लॉस जर्नी शेयर की थी। उन्होंने बताया था कि वह 13 किलो वजन कम कर चुकी हैं जिसके लिए उन्हें एड़ी-चोटी का जोर लगाना पड़ा। इस जर्नी को शेयर करते हुए एक्ट्रेस ने बताया कि वो अपने शरीर से बहुत नाखुश थीं और खुद से नफरत करने लगी थीं जिसके बाद उन्होंने वजन घटाने का फैसला किया।

अविका ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से एक ग्लैमरस तस्वीर के साथ अपनी वेट लॉस जर्नी शेयर करते हुए लिखा था, ‘मुझे आज भी वो रात याद है जब मैंने खुद को आइने में देखा और मैं रोने लगी थी। जो मैंने देखा वो मुझे बिल्कुल पसंद नहीं था। बड़े हाथ, पैर और एक बढ़ा हुआ पेट। मैंने बहुत कुछ जाने दिया। अगर ये किसी बीमारी के चलते होता तो मुझे इससे फर्क नहीं पड़ता क्योंकि तब ये मेरे कंट्रोल से बाहर होता। लेकिन ये सब इसलिए था क्योंकि मैं सब कुछ खा लेती थी और बिल्कुल वर्कआउट नहीं करती थी। हमारा शरीर अच्छे से ट्रीट होना डिजर्व करता है लेकिन मैंने इसे बिल्कुल सम्मान नहीं दिया।’मैं जैसी दिखती थी उससे खुश नहीं थीः अविका

आगे एक्ट्रेस ने कहा था, ‘मैं जैसी दिखती थी वो मुझे पसंद नहीं था। मैं डांस से बहुत प्यार करती हूं लेकिन मैं वो भी नहीं कर पाती थी ये सोचकर कि मैं कैसी दिखूंगी। मैं खुद को जज करने और खुद के बारे में बुरा महसूस करने में इतनी व्यस्त थी कि मैंने बाहर वालों के लिए मेरे बारे में बुरा सोचने की उम्मीद ही नहीं छोड़ी। इस तरह की इन सिक्योरिटी हमेशा मेरे दिमाग में होती थीं और इससे मुझे बहुत इरिटेटिंग फील होता था।’

अपनी वेट लॉस जर्नी की शुरुआत करने पर अविका बताती हैं, ‘एक दिन मैंने फैसला कर लिया कि अब बस बहुत हुआ और अब मुझे बदलना है। कुछ भी रातों रात नहीं बदलता। मैंने बस सही चीजों की तरफ ध्यान देना शुरू किया। उन चीजों पर जिन पर मुझे गर्व है, जैसे डांसिंग। मैं हमेशा अच्छा खाने की और वर्कआउट करने की सोचती थी। इस दौरान मुझे कई परेशानियां भी हुईं मगर ये जरूरी था कि मैं रुकी नहीं। मुझे गाइड करने के लिए मेरे लोग हमेशा मेरे साथ थे।अब आइने में देखना बुरा नहीं लगता

वजन कम करने पर एक्ट्रेस ने कहा था, ‘आज जब मैंने खुद को आइने मैं देखा तो मुझे बुरा नहीं लगा। मैंने खुद को देखकर स्माइल की और खुद से कहा कि मैं खूबसूरत हूं। हमारे पास बहुत कुछ होता है करने के लिए और हमें ध्यान से वो चीजें करनी चाहिए ना कि ये सोचकर बुरा महसूस करना चाहिए कि हम ये नहीं कर सकते। जो हमारे कंट्रोल में है वो हमें जरूर करना चाहिए। अब मैं अपनी स्किन में सहज हूं। इससे मुझे शांति मिली है।’